El método
EL MÉTODO TEAM UNAI
No existe una plantilla
idéntica para todos.
Un método, una estrategia, un proceso: saber qué hacer, entender por qué lo haces y tener a alguien revisando contigo cada paso del camino.
- 01
ANÁLISIS
Punto de partida real: contexto, hábitos, historial, tiempo disponible y limitaciones.
- 02
ESTRATEGIA
Un objetivo concreto y medible, con el plan de trabajo que lo hace posible.
- 03
ENTRENAMIENTO
Rutina propia, progresión definida y técnica revisada. Nada de plantillas repetidas.
- 04
NUTRICIÓN
Estrategia adaptada a tus horarios, gustos y contexto, sostenible fuera del papel.
- 05
SEGUIMIENTO
Check-ins, datos y sensaciones revisados de forma periódica con feedback individual.
- 06
RESULTADOS
El plan cambia cuando cambias tú. El progreso se dirige, no se improvisa.
PLAZAS LIMITADAS
Tu mejor versión
empieza aquí.
Trabajo con un número limitado de personas para poder mantener un seguimiento realmente personalizado.